Хром

Хром
     Хром является постоянной составной частью всех органов и тканей человека. Он оказывает действие на работу инсулина, углеводный обмен и энергетические процессы.
     Хром - «антидиабетический» микроэлемент. Как известно, находящийся в головном мозге центр голода управляется инсулином. Хром усиливает действие инсулина и ускоряет наступление чувства сытости. Его нехватка ведет к нарушениям усвоения глюкозы и способствует увеличению триглицеридов и холестерина.
     Установлено, что хром усиливает действие инсулина. Действие хрома, вероятно, проявляется через увеличение числа инсулинорецепторов (а не через изменение сродства к инсулину). Кроме того, хром может образовывать третичный комплекс между инсулином и тканевыми рецепторами, облегчая взаимодействие инсулина с тканями.
     Механизм эффектов хрома связан с его влиянием на так называемый фактор толерантности к глюкозе, активность которого падает при дефиците хрома и восстанавливается после его добавления. Синдром нарушения толерантности к глюкозе сопутствует сахарному диабету и проявляется в виде гипергликемии и глюкозурии на фоне дефицита хрома. Наблюдается снижение поглощения глюкозы хрусталиком глаза, утилизации глюкозы для липогенеза, повышение выработки CO2 и снижение синтеза гликогена из глюкозы. Все эти нарушения купируются введением хрома и инсулина. Имеются данные, свидетельствующие о том, что хром потенцирует действие инсулина в периферических клетках.
     Хром способен влиять на гомеостаз сывороточного холестерола и предупреждать тенденцию к его росту с увеличением возраста. При дефиците хрома у животных нарушается способность включения аминокислот глицина, серина, метионина и альфа-амино-изомасляной кислоты в сердечную мышцу.
     При беременности наблюдается существенное снижение концентрации хрома в волосах и моче. Уровень хрома в волосах также понижен у недоношенных детей и при задержке развития. Снижение содержания хрома и усиление его экскреции с мочой отмечено при повышенных физических нагрузках у спортсменов.
     Потребность человеческого организма в хроме составляет 50-200 мкг в сутки.
- Хром входит в состав низкомолекулярного органического комплекса - фактора толерантности к глюкозе, обеспечивающего поддержание нормального уровня глюкозы в крови;
- вместе с инсулином действует как регулятор уровня сахара в крови, обеспечивает нормальную активность инсулина;
- способствует структурной целостности молекул нуклеиновых кислот;
- участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов.